明日から1泊で岐阜にロードスターで旅行に行こうと思ってたけど、 23日は雨の予想らしく、このタイヤではちょっと怖いなぁ．．．orz。 サイド側のスリップサインはまだ出てないけど、センターはもう繋がってるもんな。 初めて近畿から外に連れ出すつもりだっ…

と言う事で走ってきました、日置川リバーサイドマラソン。 生憎の雨でしたが、いや逆にそれが涼しくて幸いしたのか？ハーフ無事完走です。 数日前からふくらはぎが痛い時があって、ここ2大会はその痛みや攣りで後半失速しているので今回も最後まで持ってくれ…

明日の日置川リバーサイドマラソン。 今日は僕は仕事だったけど、奥さんに前日受付をしてもらいました。 今年の参加賞のウェアは、何とピンクです。 これまでの人生でピンク色の服なんか着た事無いけど、せっかく頂いた物なのでこれで走りますよ。 明日は、…

2週間後に近づいて来た日置川リバーサイドマラソン。 出走種目はハーフマラソン。 今回の補給食もアミノバイタルでいきます。 赤い方がエネルギー。青い方が筋肉の疲労を抑えるやつ。 これを左右のポケットに入れて走って中間地点ぐらいで飲みます。 こう言…

カレンダー通りに頂いた三連休。 でも、予定は午前の歯医者しかないんだよな．．．orz。 そんな時は、ひと月後に迫ったマラソン大会の練習をしておきましょう。 春、夏と最低週2回は走ってきましたが、距離は最長で10㎞ぐらいしか走ってなかったのでハーフの…

やっとだよ。 コロナで昨年と一昨年、2年も中止だったからホント長かったよ。 何か目標がなければジョギングするモチベーションも上がらないからね。 今年は、アテネオリンピックの金メダリストの野口さんが招待選手で来てくれるんですね。 絶対行きます！走…

先日配信されて来たランナーズonlineのメルマガに、86歳の方がフルマラソンを完走されたと記事にありました。 3年ぶり開催の長野マラソン 86歳の小口さんが4時間7分3秒で完走 － RUNNET － 日本最大級！走る仲間のランニングポータル 数年前に地元の口熊野マ…

来年の3月、春分の日の熊野古道近野山間マラソンはまたまたコロナの為に中止となりました．．．orz。 おいおいおいおいっ、今年と昨年は分かるけど、オリンピックはやった、高校野球もやった。和歌山県なんて秋からPCR陽性者が一日一人出るか出ないかの状況…

11月の日置川リバーサイドマラソンは中止だけど、ある体でハーフを走る練習をしておきましょう。 コースは白浜半島の海岸線を周る約20㎞。 このLSD（ロング・スロー・ディスタンス）と言う練習はゆっくり走って頑張らなくていいので好きなんですけど、2時間…

と言う訳で本日54歳に。乙女座 O型です。 台風直撃時の出勤でしたが、思いの外風雨は弱く昼前からは晴れ間が出て来る程あっけなく通過してくれてありがたかったです。 仕事では思い付くようなミスは無く、上司・同僚から咎められる事も無くてこちらも良かっ…

僕にとってジョギ帽は、紫外線から毛根を守るとともに、みすぼらしい頭を世間に披露しない為のマストアイテム．．．orz。 そのジョギ帽が朽ち果ててきたので新しいのを買おうと思ってたら、倉庫に「きいちゃん帽」が有るのを思い出した。 これは、6年前に和…

今年も中止ですか、そうですか．．．orz。 最近は和歌山県のコロナ感染者なんて日に二、三人なのに、県内限定とか県南部限定とか参加者を制限すれば開催出来ると思うんだけどな。 オリンピックも開催されるのにビビりすぎじゃない？ お楽しみの抽選会と餅ま…

毎年3月の春分の日に開催される近野山間マラソン大会。 そろそろ開催の有無が発表されるかな？とサイトを覗いた所、11月の末に既に中止が決まっていました．．．orz。 半ば無理だろうなと思いながらも週2回10㎞を走ってきましたが、ガッカリですね。 11月の…

本来ならば、今日と明日は白銀の上を颯爽と滑っていたはずなのに、大阪の友人を乗せて岐阜か兵庫のスキー場へって全部宣言地域じゃん。 と、言う事でスキーはお流れになってしまったので、代わりに今シーズン1回も出来ていなかった20㎞超えのLSDランでお茶を…

スキーのタイツと冬のジョギングの防寒に履いていたミズノのバイオギアタイツ。 5年も使っていると締め付けが無くなってもうヨレヨレ（右）。 同じ物はもう販売されていなかったのでシリーズで一番安いBG5000II（左）を購入しました。 それでも定価で9,900円…

年末年始で走れていなかった2週間。 暴飲暴食でお腹の周りに付いたウェイトでちゃんと走れるか気掛かりですが、2日3日の箱根駅伝の熱い走りを見せられちゃぁ頑張らない訳にはいきませんね。 結果、思いの外走れるもんですね。 選手のように必死の走りは出来…

11月の南紀日置川リバーサイドマラソンは中止なんだけど、なんだろう毎年のルーティーンだからか涼しくなったからか距離と時間を走る練習をしたくなりますね。 暑いのが苦手で夏は10㎞が最高でした。 先ずは、無理をせずLSDから。 LSDとはLong Slow Distance…

11月の南紀日置川リバーサイドマラソン中止に続いて、来年2月の紀州口熊野マラソンも中止が決定してしまいました．．．orz。 名目上は延期になってるけど、1年延期するんだから実質今シーズンは中止ですね。 今年のゴール風景。 僕は右。 近場で開催される二…

開催は11月なのに、もう中止を決定してしまうんですね．．．orz。 昨年のハーフは後半足を痛めてしまい、それでも騙し騙し走って何とか完走は出来たんですが。 今年は2時間切りを目指していただけに残念です。 夏の海水浴はメッカの白良浜はオープンするそう…

夜間のジョギングは、反射タスキは付けずにLEDの懐中電灯を下向きに握って走っています。 タスキは走ってると垂れてきて鬱陶しいのと、懐中電灯なら自動車がヘッドライトを点けていなくても存在を直ぐに認識してもらえるので。 おっと、前から車が来ているの…

週2回は5㎞以上を走るように心掛けているんですが、今日は生憎の雨。 いや、実際は16時までは降ってなかったのでそれまでに走っとけて話ですが、昼寝起きで体がだるかったんですよね．．．orz。 で、18時過ぎてから段々体を動かしたくなってきたので、カーポ…

最近、走っては足を痛め、また走っては足を痛めを繰り返しています。 それでも、その症状はそんなに重くはならないので負担の少ないLSDで走り続けてます。 今日はちょっと高低差を求めて、我が町最大のテーマパーク「アドベンチャーワールド」まで80分LSD。 …

第45回熊野古道 近野山間マラソン大会 「令和２年３月20日（金）春分の日に開催を予定しておりました「第45回熊野古道近野山間マラソン大会」につきましては、和歌山県内で新型コロナウイルス感染者が確認される中、参加者の健康と安全を最優先に考慮し、苦…

第45回熊野古道 近野山間マラソン大会 昨年11月「南紀日置川リバーサイドマラソン」ハーフ 今年2月「紀州口熊野マラソン」フル と参加してきて、今シーズンの最後のマラソン大会にエントリー完了です。 自宅からそんなに遠くない所で色んな大会を開催してく…

先日の紀州口熊野のフルマラソン出走でやった足つり対策。 先ずは、風邪引き対策も含めて年末からビタミンとミネラルを摂取。 そして、ふくらはぎサポーター。 そして、今回の参加賞の中に試供品で入っていたパッチ。 本来こんな物をあまり信じない僕ですが…

走って来ました、紀州口熊野マラソン。 4年ぶりの2回目のフルマラソン、練習量が少なかったり肉離れの不安があったりしたものの何とか無事完走する事が出来ました。 スタート地点 ホントのスタート地点は先にあるゲートですが、そこまでは約200m、約2分掛か…

いよいよ明日となった紀州口熊野マラソン。 昼間に奥さんに前日受付して来てもらいました。 今年の参加賞のウェアはこれ。 いつもは自前のウェアを着るけど、今年のはデザインが良いのでこれで走りたいと思います。 インナーのバイオギアとも上手いこと色が…

5日後に迫って来た、紀州口熊野マラソン。 昨日スキーで結構運動して疲れているんだけど、今日はマラソンまでの最後の休日。ここはさぼれないですね。 メニューはのんびりと90分LSDで13㎞。 しかし、スキーで食べまくって来たので体が重い重い．．．orz。 3…

サービス業的な仕事なのに奇跡のお正月三連休。 何にもしない贅沢を満喫させて頂きました。 とりわけ嬉しかったのが箱根駅伝を2日続けて見れた事ですね。 昨夏の一人旅で車で箱根山を上がり、ゴール周辺を自転車で走り回ってた事もあり、より思い入れが強く…

は、ランニングシューズでした。 アシックス DynaFlyte（ ダイナフライト）R2 2年落ちで、この色（チェリートマト）は人気がないのかな？ 定価14,850円が5,940円となっており、全額楽天ポイントを使用して0円でゲットです。 今使っている物（右）からランク…