やすの日記

平凡な日常の中にも楽しい面白い事が一つぐらいはあるはず。

2021-10-30から1日間の記事一覧

久々、20㎞LSD

11月の日置川リバーサイドマラソンは中止だけど、ある体でハーフを走る練習をしておきましょう。 コースは白浜半島の海岸線を周る約20㎞。 このLSD(ロング・スロー・ディスタンス)と言う練習はゆっくり走って頑張らなくていいので好きなんですけど、2時間…