カレンダー通りに頂いた三連休。 でも、予定は午前の歯医者しかないんだよな．．．orz。 そんな時は、ひと月後に迫ったマラソン大会の練習をしておきましょう。 春、夏と最低週2回は走ってきましたが、距離は最長で10㎞ぐらいしか走ってなかったのでハーフの…