ジョギング、4ヶ月経過

ジョギングダイエットを始めてから4ヶ月経過です。

76.8kgから始めて

1ヶ月　75kg後半　　1kg減

2ヶ月　73kg後半　　3kg減

3ヶ月　71kg後半　　5kg減

4ヶ月　70kg後半　　6kg減

体重の落ち方が遅くなってきましたね。

走行距離が少なくなってきてるしな。

でもお腹の脂肪はまだまだ有るので、まだ落とせるはず。