やすの日記

平凡な日常の中にも楽しい面白い事が一つぐらいはあるはず。

体力低下

買い物帰り、娘と二人散歩しながら帰って来ました。

途中、小学校があったので校庭で遊びました。

登り棒は何とか登れましたが(その段階で腕はパンパン)、うんていは全く駄目。

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ひとつ行って次の手が出ません。

ジョギングで足は鍛えてても上半身は何もしてないからなぁ。

ちなみにリレーっぽくトラックを走ってみましたが、こちらも駄目。

瞬発力も下がってきてるなぁ。

4年後からの小学校の運動会が不安になってきました。