ダイエット目的のジョギング
5月 100km
6月 90km
7月 76km と距離が落ちて来て
8月、残念の57kmでしたorz。
旅行までは週3日、15kmと順調に来てたのだが、旅行から帰ってきて翌日風邪でダウンと言う大失態。
そのまま8月は走れずに終わってしまいました。
距離は走れなかったけど、体重は70kg前半の約6.5kg減まで落ちました。
風邪で食欲と筋肉が落ちた健康的じゃない痩せ方ですが。
神様がちょっと休めと言ってくれたのかな?いい感じでリセット出来た気がします。