先日の100㎞サイクリングでも両ももがつってしまいましたが、どうやらつりやすい体質のようです．．．orz。
マラソンでは、ふくらはぎがつりそうになるんですが、今年の「日置川リバーサイドマラソン」では予防と治療の2アイテムを追加して走りたいと思います。
予防としては、ふくらはぎサポーター。
こういった商品を買うのは初めてなので、あまり考えずAmazon's Choiceの商品にしときました。安かったし。
結構細身でなかなかの圧迫感があります。
今の季節ではハイソックスに見えてちょっと恥ずかしいけど、冬の大会だと違和感無いでしょうね。
そして、もしランニング中に、ふくらはぎにつる兆候が見られたらこれで治療。
ゼリータイプの物と2種類ありましたが、軽さでこちらの錠剤を選択しました。
1回4錠分が6包に分けられて入っています。
大きさは直径約9㎜。水が無い場所でも無理矢理飲み込めるか。
これであの苦痛から解放されればお安いもんなんですが。
結果は、11月17日。
