先日の100㎞サイクリングでも両ももがつってしまいましたが、どうやらつりやすい体質のようです．．．orz。 マラソンでは、ふくらはぎがつりそうになるんですが、今年の「日置川リバーサイドマラソン」では予防と治療の2アイテムを追加して走りたいと思いま…