第25回紀州口熊野マラソン

走って来ました、紀州口熊野マラソン。
4年ぶりの2回目のフルマラソン、練習量が少なかったり肉離れの不安があったりしたものの何とか無事完走する事が出来ました。

スタート地点
ホントのスタート地点は先にあるゲートですが、そこまでは約200m、約2分掛かりました。

足に不安があったので無理をしない自分の一番楽なスピードで走り出しました。
1㎞、6分から6分半の間で26㎞までは走れていたんだけど、そこからが大失速。
もう、6分台をキープするどころか7分半まで落ちてしまいました．．．orz。
7分台なんて普段走ってる時は遅過ぎて逆にしんどいのに、皮肉なもんです。

これが「30㎞の壁」と言われているものですかね、お決まりの足つりの前兆も現れ出しました。
そして、足の裏が痛くなり思った様に足が前に出てくれない。それでいてスピードなんか出ていないのに呼吸はしんどくなって来るんですよね。

フル35㎞付近

もう何度も歩こうかと思った事か。
でも5時間切れるかも？の思いと、自分の弱い心に負けるもんかの一心で何とか走り切りゴールする事が出来ました。

記　録　4時間55分25秒（号砲が鳴ってからゴールまで）
ネット　4時間53分27秒（ホントの42.195㎞のタイム）

やったね、4年前のタイムより2分縮まりました。
1月の練習量は週2日で86㎞と少なかったけど、これでも行けるもんなんですね。

心配だった足の故障は、肉離れは起こらず、足つりはゴールして直ぐに起こりました。
しかし、その症状はすぐに回復しました。これは別の記事で書きたいと思います。

主催者の方々、ボランティアの皆さん、楽しく安全に42.195㎞を走らせて頂きありがとうございました。
そして沿道の皆さん、声援ありがとうございました。

紀州口熊野マラソン、いよいよ明日

いよいよ明日となった紀州口熊野マラソン。
昼間に奥さんに前日受付して来てもらいました。

今年の参加賞のウェアはこれ。

いつもは自前のウェアを着るけど、今年のはデザインが良いのでこれで走りたいと思います。
インナーのバイオギアとも上手いこと色が合ったしね。

そして、シューズとも色が合いました。
青い四角は計測チップです。

足がピリピリしていてフルマラソン完走、全く自信がないんだけど、雰囲気だけでも楽しみに行きますか。

スキー板もらった

2年前に基礎系のスキー板を壊して、その後行く回数が減った事もあり新たな物は買わずに残っている、ややモーグル系とオールマウンテンの板を使っています。

yasmee.hatenablog.com

でも、たまには基礎系でギュイーンとカービングがしたい。
そうだ、はっちゃん今年新しい板買ったってラインに書いてたな。
僕の知ってる限り4、5本は持ってるから1本売ってもらおうか。

でも、ほとんど断捨離していた様で、残っていた1本を男気でただで譲ってもらいました。ありがとうございます。

ROSSIGNOL EXPERIENCE 75
ロシニョール エクスペリエンス 75

サイズは、長さ160㎝。3サイズ（板の幅）、トップから120/75/110㎜。
そして、ラディウス（回転半系）が14mです。

カテゴリーはオールマウンテンですが、基礎系と同じプロポーションをしているので気持ちの良いカービングを楽しめそうです。

ただ、一つ気になるのは、これがロッカースキーだと言う事。
それは、はっちゃんが直ぐに手放した理由でもあるんだけど、
今までのスキーは上から押さえつけるとほぼ全面が接雪するのだけど、

ロッカースキーと言うのは前後で反り上がるらしい。

ロッキングチェアからその名がきてるそうですが、接雪する部分が今までのスキーより少なくなっています。
それにより板が回しやすくなっているんですが、逆に安定感がなくて怖かったんだそうです。

まぁ、僕なら腕、もとい脚がありますので全然大丈夫でしょう。なんて。
でも、楽しくなかったらオクと言う事で．．．orz。

さらばauよ

スキーから帰って来たので、携帯電話会社の引越の準備をしましょう。
当分電話が必要になる事はないでしょうから失敗しても問題無しです。
なんせ、今年に入ってから電話を一度もかけていませんから。

今の電話番号をそのまま使いたいのでMNP（携帯電話・PHS番号ポータビリティー）を利用します。
auのホームページから
My au>
スマートフォン・携帯電話>
ご契約内容／手続き>
MNPご予約>
から入って簡単に予約完了しました。

MNP予約番号はCメールで携帯電話に届きました。

この番号を次の電話会社と契約する時に入力するんですね。

マラソン、最終練習

5日後に迫って来た、紀州口熊野マラソン。
昨日スキーで結構運動して疲れているんだけど、今日はマラソンまでの最後の休日。ここはさぼれないですね。

メニューはのんびりと90分LSDで13㎞。
しかし、スキーで食べまくって来たので体が重い重い．．．orz。
3年前は大会の前日に右ふくらはぎを痛めて棄権と言う情けない思いをしたので、今日は一歩一歩慎重に走りました。

これで今月の走行距離は86㎞。
3年前は僕的に頑張り過ぎて200㎞を走って故障したので、かなり抑えました。

さぁ、これで何とかスタート地点に立てるかな。
家族の内、二人が罹ったインフルエンザの感染もかわせたし、あと5日体調持ってくれよぉ。