11月の南紀日置川リバーサイドマラソンは中止なんだけど、なんだろう毎年のルーティーンだからか涼しくなったからか距離と時間を走る練習をしたくなりますね。 暑いのが苦手で夏は10㎞が最高でした。 先ずは、無理をせずLSDから。 LSDとはLong Slow Distance…