やすの日記

平凡な日常の中にも楽しい面白い事が一つぐらいはあるはず。

2019-06-20から1日間の記事一覧

今日のポタリング

暑くなってきたので、ジョギングの回数・距離を減らしてポタリングにシフトしています。 坂道をシッティングでじわじわ漕いでいると太腿の筋肉が鍛えられて、スキーのいいトレーニングにもなっていると思います。 今日は海コースの24㎞。 先日の川コースもい…