今月末から来月頭に迫って来たスキーとフルマラソンの為に腹筋も鍛えていこうと思います。 どちらも足だけでは疲れるので色んな筋肉でフォローです。 いくつかの腹筋具を買ってきたけど、これが一番使い易いかな。 それが、ワンダーコアスマートです。 失礼…
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