2月にフルマラソンを走る事にしたので、少しずつ練習を。 目標が5時間以内の完走なので、スピードは求めないで長時間走る練習（LSD）を週1回はしていきたいと思います。 今日は雨が降りそうで遠くまで行けないので、自分の家の周囲3㎞以内をぐるっと回ってみ…