僕のマラソンでの最終目標はフルマラソンでのサブ4（4時間切り）。 ハーフで足をつっている現状では遠い目標ですが．．．orz。 先週はハーフを2時間切りで走れる5分41秒/㎞以内で12㎞を走る事が出来たので、もう少しペースを上げる練習をして行きたいと思い…

仕事の帰り道、速い車にベタ付けされました。 後ろにピタッと張り付いて追いかけて来る行為、関西ではこれだけで煽ってると言うんですが、他では違うのかな。 こちらも60㎞/h+αぐらいで滅茶苦茶遅いわけではないんですが、飛ばしたいんでしたら先に行っても…