やすの日記

平凡な日常の中にも楽しい面白い事が一つぐらいはあるはず。

2014-11-20から1日間の記事一覧

ジョギング、7ヶ月経過

ダイエット目的で始めたジョギング。 76.8Kgだった体重は先月の6ヶ月で目標としていた69Kg台(身長177cm)に落ちたので一応は達成されました。 ので、これからはレース出場を視野に入れながらジョギングを楽しんでいきたいと思います。 下腹部のお肉はもう少…