やすの日記

平凡な日常の中にも楽しい面白い事が一つぐらいはあるはず。

2014-10-20から1日間の記事一覧

ジョギンク、半年

4月からジョギングダイエットを始めて半年経過しました。 スタート時、76.8kgだった体重(身長は177cm)は、 1ヶ月 75kg後半 1kg減 2ヶ月 73kg後半 3kg減 3ヶ月 71kg後半 5kg減 4ヶ月 70kg後半 6kg減 5ヶ月 70kg前半 6.5kg減 と落ちてきましたが、最近は落ち…