来週に迫って来た
南紀日置川リバーサイドマラソン
10月の3週から週1回21㎞を走る練習をしてきて3回目の先週でやっと21㎞を走れるようになりました。
前週はLSDでゆっくり走って2時間21分19秒、今週は自分の考えたペースで走ってみました。
前半10㎞は2時間ペースで走り、後半余裕があればペースを上げようかと。
GPSウォッチは本当に便利ですよね、ペースをしっかり管理出来ます。
予定通りのペースで走ることが出来て、1時間58分33秒 [E:happy01]。
とっかかりが遅かったけど何とか間に合いました。
これで子供達の前で恥ずかしい姿を見せなくて済みそうです。