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やすの日記

平凡な日常の中にも楽しい面白い事が一つぐらいはあるはず。

マラソン練習本購入

Run&Walk お買い物

先日の南紀日置川リバーサイドマラソンでハーフを完走する事が出来たので調子に乗ってフルマラソンにもチャレンジする事にしました。

挑戦するに当たってネットで練習方法について色々調べましたが、見づらかったので本を買う事にしました。

Img_1807金哲彦のマラソン練習法がわかる本

(じっぴコンパクト文庫)

670円(送料無料)

Qちゃんもお勧めのこの1冊、やっぱり本の方が中身が濃くて良いですね。

先ずは順番に完走から目指します。

サブ3(3時間切り)は絶対無理でしょうが。