2006-10-29 未知の領域へ Run&Walk 大げさなタイトルです。 生まれてこの方5㎞以上の距離を走った事が無かったので、それ以上を走ってみようと言うだけです。 川沿いを上流へ登って3つ目の橋を渡って引き返してくる約9km。 こんなタイムがでました。 1km約6分 時速10km 激遅ですよね? 目標だった歩かずの完走が出来たので満足です。 脂肪も燃えた事だろうし...。 この後のビールはサイコーですね。