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やすの日記

平凡な日常の中にも楽しい面白い事が一つぐらいはあるはず。

9月の走行距離

Run&Walk

ダイエット目的のジョギング、5月に100kmを走ってスタートしたものの、梅雨、夏で

6月  90km

7月  76km

8月  57km

と順調?に失速。

しかし、9月は涼しく残業も少なかったので83kmと持ち直しました。

体重は70kg±500gで動かなくなりました。

お腹の肉はまだタプタプしてるので減りしろはあるんだけどな。

ダイエット目的で始めたけど、体重と共にタイムが縮まっていくのも楽しみですね。

4月には5kmを6分半/kmで走ってたのが、今では5分前半/kmで走れるようになりました。

人生で今が一番運動しているな。