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やすの日記

平凡な日常の中にも楽しい面白い事が一つぐらいはあるはず。

8月の走行距離

Run&Walk

ダイエット目的のジョギング

5月 100km

6月 90km

7月 76km と距離が落ちて来て

8月、残念の57kmでしたorz。

旅行までは週3日、15kmと順調に来てたのだが、旅行から帰ってきて翌日風邪でダウンと言う大失態。

そのまま8月は走れずに終わってしまいました。

距離は走れなかったけど、体重は70kg前半の約6.5kg減まで落ちました。

風邪で食欲と筋肉が落ちた健康的じゃない痩せ方ですが。

神様がちょっと休めと言ってくれたのかな?いい感じでリセット出来た気がします。