2014-08-01 7月の走行距離 Run&Walk ダイエット目的のジョギング、5月100km、6月は90km。 そして7月は76kmでした。 梅雨と仕事の繁忙で予想通り距離が落ちてきました。 最初の目標が週15kmだったので十分目標は達成出来ているのですが。 体重の減り方もペースが落ちてきました。 体重は71kg前半、3ヶ月半で約5.5kg減です。