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やすの日記

平凡な日常の中にも楽しい面白い事が一つぐらいはあるはず。

7月の走行距離

ダイエット目的のジョギング、5月100km、6月は90km。

そして7月は76kmでした。

梅雨と仕事の繁忙で予想通り距離が落ちてきました。

最初の目標が週15kmだったので十分目標は達成出来ているのですが。

体重の減り方もペースが落ちてきました。

体重は71kg前半、3ヶ月半で約5.5kg減です。