来週に迫って来た 南紀日置川リバーサイドマラソン 10月の3週から週1回21㎞を走る練習をしてきて3回目の先週でやっと21㎞を走れるようになりました。 前週はLSDでゆっくり走って2時間21分19秒、今週は自分の考えたペースで走ってみました。 前半10㎞は2時間…