やすの日記

平凡な日常の中にも楽しい面白い事が一つぐらいはあるはず。

2014-12-21から1日間の記事一覧

ジョギング、8ヶ月経過

4月20日からダイエットを目的としたジョギングを始めて8ヶ月が経ちました。 スタート時76.8Kg(177cm)からの体重は、 1ヶ月 75kg後半 2ヶ月 73kg後半 3ヶ月 71kg後半 4ヶ月 70kg後半 5ヶ月 70kg前半 6ヶ月 69kg後半 7ヶ月 68kg後半 8ヶ月 68kg と8.8Kgの減…