やすの日記

平凡な日常の中にも楽しい面白い事が一つぐらいはあるはず。

2014-08-20から1日間の記事一覧

ジョギング、4ヶ月経過

ジョギングダイエットを始めてから4ヶ月経過です。 76.8kgから始めて 1ヶ月 75kg後半 1kg減 2ヶ月 73kg後半 3kg減 3ヶ月 71kg後半 5kg減 4ヶ月 70kg後半 6kg減 体重の落ち方が遅くなってきましたね。 走行距離が少なくなってきてるしな。 でもお腹の脂肪はま…